Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ZephyreS
Dagbog
ZephyreS's Dagbog
ZephyreS's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 70
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
29 juli 2024
Jag tog en vecka från kosten. Måndag till söndag förra veckan. Vi hade mycket familj runt omkring, några till och med från Skottland. Jag skulle gifta mig så jag bestämde mig för att göra som jag ville hela veckan. Jag drack öl och gin, jag åt minst 12 portioner tårta, massor av smörgåstårta, bbq, ölglaserade fläskspjäll och massa annat jag inte skulle göra i vanliga fall. Jag räknade inte en enda kcal av det.
Tur att jag bara gick upp 2 kg så jag är ganska nöjd med det. Tillbaka till kosten nu dock och räkna de kalorierna :(
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
74,2 kg
13,5 kg
2,2 kg
Dårligt
Tilføj Kommentar
Tager 1,3 kg om Ugen
19 juli 2024
Jag började på ett nytt jobb i onsdags med mycket promenader och värkande muskler. 19 051 steg 13,91 km på onsdag, 19 152 steg 14,19 km på torsdag och 13 023 steg 10 km på fredag. Jag kommer också att arbeta lördag och söndag under den här veckan, men det går inga bussar till eller från jobbet, vilket lägger till ytterligare 8-9 000 steg var och en av dessa dagar. Jag har nästan nått min målvikt så jag ska öka mina kalorier till 1500 per dag eftersom jag kommer att träna en hel del varje dag nu.
Tilføj Kommentar
18 juli 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
72,1 kg
15,6 kg
0,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
14 juli 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
72,5 kg
15,2 kg
0,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,4 kg om Ugen
01 juli 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
73,3 kg
14,5 kg
1,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,9 kg om Ugen
ZephyreS's Vægt Historie
Se Hele Historikken