Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
eiforiya168
Dagbog
eiforiya168's Dagbog
eiforiya168's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 44
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
24 maj 2024
Скоро КД и снова повышение веса, но я фиксирую каждый месяц именно нижнюю планку. Потом ведь к ней возвращаюсь и снижаю. Но, кажется, пора останавливаться:)
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,5 kg
4,5 kg
0,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,8 kg om Ugen
22 maj 2024
Без подсчёта калорий, с употреблением сладкого, мучного, фастфуда (в меру конечно), умеренная физ.нагрузка. Просто уже интуитивно понимаю, что главное - создавать разумный дефицит.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62 kg
4 kg
1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,2 kg om Ugen
29 april 2024
Уменьшается, несмотря на то, что калории уже не считаю. Значит, мой глазомер хорошо настроился:)
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62,5 kg
3,5 kg
1,5 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 0,6 kg om Ugen
24 april 2024
Во время КД вес увеличился на кг и дооолго так стоял, раздражал меня. Были и объедания мучным и фастфудом, но потом снова в режим дефицита. И все-таки результат появляется. Главное, не бросать все, не отчаиваться.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
62,9 kg
3,1 kg
1,9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,2 kg om Ugen
31 marts 2024
Как хорошо, что я действительно люблю большую часть полезной пищи, а сладкое не люблю. Такая чаша салата для меня гораздо вкуснее, чем шоколадка. Но если выбор будет стоять между бургером и салатом, не знаю, куда склонюсь:)
Tilføj Kommentar
eiforiya168's Vægt Historie
Se Hele Historikken