Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
elenakiski
Dagbog
elenakiski's Dagbog
elenakiski's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 6
Side:
1
2
Næste
02 august 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
67 kg
0 kg
12 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
10 december 2021
День 4. Моя химическая диета длилась 2 дня плюс завтрак.Далее резкое головокружение и тошнота, в обед съела запрещённую еду, стало лучше,завязала с этим.
Tilføj Kommentar
09 december 2021
День 3 (Первая неделя)
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* пара яиц вкрутую;
* 0,5 апельсина
Обед: тост из куска ржаного хлеба, сыр нежирных сортов (в идеале брынза), помидор.
Ужин: мясо (любое из списка понедельника).
Tilføj Kommentar
08 december 2021
День 2 ( Первая неделя).
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* пара яиц вкрутую;
* 0,5 апельсина, а лучше грейпфрута, так как он способствует сжиганию жира.
Обед: мясо птицы, томат и огурец на гарнир, десерт — грейпфрут/апельсин.
Ужин: тост из куска цельнозернового хлеба, два вкрутую сваренных яйца, апельсин/грейпфрут.
Tilføj Kommentar
08 december 2021
День 1( Первая неделя)
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* 1-2 яица вкрутую;
* 0,5 апельсина, а лучше грейпфрута, так как он способствует сжиганию жира.
Обед: фрукт, который разрешен. Кушать досыта, но не переусердствовать.
Ужин: постное мясо (говядина, свинина без жира, кролик, курица, индюшатина) — гриль.
Tilføj Kommentar
elenakiski's Vægt Historie
Se Hele Historikken