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Næste
23 november 2022
Mittlerweile gewöhne ich mich daran, ab 17 Uhr nix mehr zu essen. Schlafe auch viel besser, fühle mich nicht so aufgebläht.
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
74,7 kg
2,3 kg
9,7 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 2,5 kg om Ugen
21 november 2022
Gestern Nachmittag waren wir im Kino, habe mir extra was zu Naschen mitgenommen (1 Zartbitter- Lebkuchen, 1 Hafer-Müsli-Riegel, 1 Mandarine), damit ich nicht schwach werde bei den dort angebotenen Kalorienbomben. Anschließend waren wir beim Mongolischen Buffet (da ich mein Kalorienbudget bereits ausgenutzt hatte und nach 17 Uhr nichts mehr esse), nur 1 Apfelschorle getrunken. Hat mir nix ausgemacht, den anderen zuzugucken, wie sie sich den Teller vollhauen.
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75,4 kg
1,6 kg
10,4 kg
Rimeligt godt
(3 kommentarer)
Tager 0,4 kg om Ugen
19 november 2022
Gestern zum Geburtstags-Frühstück eingeladen gewesen. Um KH zu sparen, nur 1 Körnerbrötchen gegessen, dafür bei den anderen leckeren Sachen zugegriffen. 1 Glas Sekt musste sein. Schönes Wochenende!
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75,3 kg
1,7 kg
10,3 kg
Rimeligt godt
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Tager 2,1 kg om Ugen
18 november 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75 kg
2 kg
10 kg
Rimeligt godt
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Taber 5,6 kg om Ugen
17 november 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Rimeligt godt
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Taber 4,2 kg om Ugen
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