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Vægt Historik
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...
Næste
14 december 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
101 kg
19 kg
26 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
13 december 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
101 kg
19 kg
26 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,1 kg om Ugen
21 februar 2020
alguem daqui pode me ajudar com uma dúvida, se possível. tenho feito ji todos os dias variando de 14 a 22 horas. no primeiro mês consegui eliminar 2kg coisa rara de acontecer. pq meu emagrecimento e beeeem lentoooo. Porém esse mês não perdi nada e ainda ganhei 1 kg. to variando nas calorias ingeridas de 1300 a 1500. e mesmo assim o trem não anda. o q to fazendo de errado. Alguém saberia me esclarecer. cortei pão, açucar, frituras gorduras ruins. to comendo verduras, legumes, carnes, gorduras boas. pouca fruta calorica. e mesmo assim nada.😞
(22 kommentarer)
17 februar 2020
preparando meu fito sal integral.
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23 januar 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
97,8 kg
22,2 kg
22,8 kg
Rimeligt godt
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Taber 1,8 kg om Ugen
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