Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
maram_maged19
Dagbog
maram_maged19's Dagbog
maram_maged19's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 139
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
07 juni 2024
👌🏻
(17 kommentarer)
06 juni 2024
شكرا جدا لدعمكم❤️
انا كنت ١١٤ كيلو بعد الحمل و انا طبيعة جسمى بزيد بسرعة من اى حاجة دخلت فى اكتئاب و مستسلمتش قلت انا مش حبة اكمل كدا كنت ٢٧ سنة شهر ٣ السنة اللى فاتت بدات منعت اى سكر مخبوزات اكل من برا بقيت بحسب سعراتى انام و انا ميتة من الجوع افطر متاخر و بخضار مش عيش و من غير زيوت انا فاكرة مكنتش باكل بطاطس مقلية ولا حته واحدة منعت العشاء بقيت اوزن اول اسبوع نزلت فرحت جدا و بكيت من ان فى امل كملت من ١١٤ فى خلال ٦ شهور قاطعة اى حاجة بتخن و سعراتى لا تزيد عن ١٠٠٠ سعرة و سعات اقل كنت عاوزة جسمى ياكل فى نفسه و يستخدم الدهون كا مصدر للطاقة و بدون دكاترة ااسمنة اللى للاسف عملنها سبوبة نزلت بتوفيق ربنا اولا و ثانياً بالارادة والله و بالدعاء قبل مبدا كنت دعيت و بالفعل الحمدلله ربنا كرمنى و خسيت اكتر من ٣٠ كيلو طبعا خايفة ارجع ازيد بس حاليا زودت سعراتى عشان حرقى ميقلش ل١٥٠٠ و اخر وجبة بتكون الساعة ستة بكتير سبعة و باكل مقلى و نشويات و مخبوزات بس مش بكتر يعنى مش بخلى نفسى فالحاجة و فنفس الوقت مش باكل كتير و مش كل الايام بقدر اعمل رياضة للاسف كنت حبة اقول عن ثبات الوزن انا عنيت و بعانى منه جدا خصوصا لما بيبقه فى الالتزام المهم منياسش و نكمل ربنا معانا جميعاً ✌️✌️
(15 kommentarer)
05 juni 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
78,5 kg
35,5 kg
5,5 kg
Rimeligt godt
(4 kommentarer)
Tager 0,5 kg om Ugen
01 juni 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
78,2 kg
35,8 kg
5,2 kg
Rimeligt godt
(8 kommentarer)
Taber 0,6 kg om Ugen
31 maj 2024
Good morning 🌞
(6 kommentarer)
maram_maged19's Vægt Historie
Se Hele Historikken