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07 maj 2018
Después de llegar a 62 kg en junio de 2017 y dejar la dieta de Pronokal para volver a una alimentación normal, a día de hoy he vuelto a coger casi todo el peso que perdí. Sin embargo, un chico que conozco y que empezó la dieta Pronokal igual que yo ha bajado 15 kg y sin embargo no coge el peso a pesar de haber dejado la dieta. Comparándonos, tenemos prácticamente los mismos hábitos de deporte y alimentación, así que debe haber otro/s factores (hormonas, metabolismo, etc.) que influyen, y mucho, en el mantenimiento del peso.
En cualquier caso, estoy dispuesta a seguir con mi objetivo. Voy al gimnasio 4h/semana y vigilo mi alimentación. Espero ir perdiendo poco a poco pero no ir recuperando lo que pierdo, que al final es lo que me interesa.
(5 kommentarer)
07 maj 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69 kg
3 kg
9 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,2 kg om Ugen
26 juni 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
61,5 kg
10,5 kg
1,5 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,4 kg om Ugen
16 maj 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64 kg
8 kg
4 kg
100%
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Taber 0,4 kg om Ugen
06 april 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
66 kg
6 kg
6 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
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