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24 januar 2021
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
102,7 kg
2,3 kg
12,7 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,9 kg om Ugen
17 januar 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
101,8 kg
3,2 kg
11,8 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
16 januar 2021
Gestern gut gegessen. Vielleicht gehts morgen nochmal runter...
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
101,9 kg
3,1 kg
11,9 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,2 kg om Ugen
15 januar 2021
Super leckere Muffins mit 182kcal/stk
Sind nicht so süß, machen keinen Heißhunger und sättigen ganz gut. Dazu einen kleinen Apfel🤙🏼
(2 kommentarer)
12 januar 2021
Denkt ihr, ca. 4-5 Kilo abnehmen pro Monat bei einem Gewicht von 100 Kg ist machbar? Man sagt ja 7000 kcal sind 1 kg und ich denke das Spar ich ungefähr pro Woche ein und bis jetzt sieht alles danach aus dass es soviel werden wird.
(2 kommentarer)
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