secret_moon's Dagbog

1 til 5 af 79
Side:   1   2   3   4   5 ...  Næste

13 juli 2024

🌟 Первый месяц на кето позади! 🌟

Я решила попробовать кето-диету, и вот мои первые впечатления. Признаюсь, это был не самый «чистый» кето-месяц, но я старалась изо всех сил и училась на ходу. Первые недели были настоящим сюрпризом — большая часть веса ушла почти сразу! 😱 Это мотивировало меня продолжать, несмотря на все трудности.

Переход на кето оказался не таким простым, как я думала. Были моменты, когда хотелось съесть что-то не кето-дружественное, в основном на выходных и по-мелочи. Самочувствие улучшилось, и уровень энергии поднялся, что особенно радует.
Думаю, что дальше процесс будет медленнее, но я готова к этому!
Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
75 kg 8,6 kg 21 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 0,5 kg om Ugen

31 maj 2024

22 april 2024

22 april 2024

22 april 2024

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
80,5 kg 3,1 kg 26,5 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Tager 0,2 kg om Ugen


secret_moon's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.