Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
sexynonna
Dagbog
sexynonna's Dagbog
sexynonna's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 345
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
19 juni 2019
last week lost 4, this week gained 2, not adding extra fat any more. keeping net carbs below 20, going back to Dr. Atkins and Dr. Westman. Stopping eating just to keep the micros at 5/70/25. I know what to do...kept it simple.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
114,8 kg
9,8 kg
35,4 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Tager 0,8 kg om Ugen
11 juni 2019
cutting back on calories and fats this week and I lost. Going to continue another week and see.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
113,9 kg
10,7 kg
34,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,3 kg om Ugen
21 maj 2019
after 4 weeks on plan,I'm down 20.5 lbs. I'm never hungry and my calories are averaging around 1000 a day. when I started I was around 1500,and I know for me that was too many. I still try for 1200 but most of the time with my food choices, I don't make it . My percentages are usually 5/70-75/20-25. Most days I don't even think. I just keep it simple.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
114,8 kg
9,8 kg
35,4 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 1,4 kg om Ugen
14 maj 2019
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
116,1 kg
8,4 kg
36,7 kg
Rimeligt godt
(6 kommentarer)
Taber 2,2 kg om Ugen
07 maj 2019
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
118,3 kg
6,2 kg
39,0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,9 kg om Ugen
sexynonna's Vægt Historie
Se Hele Historikken