Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
sharaziva.jochebed
Dagbog
sharaziva.jochebed's Dagbog
sharaziva.jochebed's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 251
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
29 juli 2024
Udah 2 minggu gym di Mbience Rawamangun dan coba diet lagi. Tapi kok susah ya turunnya? Gak kayak dulu pas awal bgt gym, rasanya BB cepet turun. Power sih udah mulai balik pelan2 ke power sebelum off gym Februari kemarin. Tapi kok jarang keringatan sih di gym? Kok gak turun BB-nya? Apa makan masih kurang defisit? Apa harus tambah cardio lagi? Atau justru kurangi latihan biar bisa rest jadi tubuh bisa recover? Gym 2 minggu ini baru turun 2 kg sih. Gatau starting weight-nya berapa karena ga berani cek, tapi keknya 77an kg hampir 78 kg. Semoga bisa konsisten terutama sampe Desember karena udah mau Natal nih hehehe Amiin :)
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75,5 kg
0 kg
25,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,1 kg om Ugen
16 oktober 2023
After 7 week. 71.35 kgs.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
71,4 kg
2,4 kg
21,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 1,4 kg om Ugen
09 oktober 2023
After 6 week.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
70 kg
3,8 kg
20 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 1,6 kg om Ugen
02 oktober 2023
After 5 week. 68.45 kgs.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
68,4 kg
5,4 kg
18,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
25 september 2023
After 4 week.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69,1 kg
4,7 kg
19,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,1 kg om Ugen
sharaziva.jochebed's Vægt Historie
Se Hele Historikken