Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
wTardivo
Dagbog
wTardivo's Dagbog
wTardivo's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 5
20 november 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
83,2 kg
0 kg
8,2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
19 september 2021
Recebo algumas mensagens perguntando qual alimento ou refeição seria bom como pré-treino, porém sem conhecer a rotina ou alimentação das pessoas é difícil dizer quantidade e proporção de um bom pré treino. Mas aqui vai uma dica útil, esse mingau de aveia é bem pratico (apenas adicionar agua fervente), tem carboidrato suficiente pra ter um bom rendimento no treino e fonte de proteínas e fibras que os mantém saciados.
Tilføj Kommentar
29 september 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
91,4 kg
0 kg
16,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,1 kg om Ugen
22 november 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77 kg
0 kg
2 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
06 november 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77 kg
0 kg
2 kg
Ikke Relevant
Tilføj Kommentar
wTardivo's Vægt Historie
Se Hele Historikken