Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
130,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
831 kcal
|
Fedt: 20,60g | Prot.: 92,01g | Kulhyd.: 75,24g.
Morgenmad: S-Budget Cremejogurt Kaffee. Frokost: Billa Tiroler Leichtes Karree. Aftensmad: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Erdbeeren, Kiwi, Ananas. Snacks/Andet: Powertec Iso Whey pro+, Himbeeren, Himbeeren. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
13 apr 18 af medlem: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|