Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2158 kcal
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Fedt: 61,42g | Prot.: 215,81g | Kulhyd.: 177,59g.
Morgenmad: Patinho Grelhado, Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela, Whey Protein Concentrado Chocolate. Frokost: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. Aftensmad: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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