Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2461 kcal
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Fedt: 64,96g | Prot.: 208,43g | Kulhyd.: 255,37g.
Morgenmad: Patinho Grelhado, Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela, Whey Protein Concentrado Chocolate. Frokost: Patinho Grelhado, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Biscoito Naubom, Sadia Peito de Peru Defumado , Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela, Whey Protein Concentrado Chocolate. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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