Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2108 kcal
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Fedt: 54,63g | Prot.: 213,45g | Kulhyd.: 179,73g.
Morgenmad: Frimesa Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Whey Protein Concentrado Chocolate. Frokost: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. Aftensmad: Patinho Grelhado, Pernil Assado, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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