Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2233 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 145,87g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Паштет из куриной грудки. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Сметана 15%, Салат Витаминный. Aftensmad: Водка, Куриная Грудка Отварная, Monster Энергетик, Винегрет. Snacks/Andet: Беловежские Сыры Фета, Щедрые Хлебцы Гречневые. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i.yakubova's Vægt Historie
|