Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
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61 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1150 kcal
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Fedt: 31,21g | Prot.: 31,56g | Kulhyd.: 195,31g.
Morgenmad: Perdigão Margarina Claybom, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Frokost: Sorvete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Andet: Melão Amarelo, Bergamota, Laranja Lima, Bergamota. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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