Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 19,59g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 153,31g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Изюм, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Aftensmad: Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Andet: Мандарин, Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Умничка! Потихоньку и ты справляешься)))
14 apr 18 af medlem: Эля Верди
|
14 apr 18 af medlem: karinaelunina
|
А то там не видно 😁karinaelunina смысл этого сообщения не в буквальном смысле. я просто намекал на то, что все советы дают на ура, а никто за свои советы нести ответственности не собирается. я ниже писал что у каждого своя жизнь. И не факт что личный пусть и положительный опыт подойдет каждому.
22 apr 18 af medlem: MichaelMSK
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaelunina's Vægt Historie
|