|
Eine kleine Verbesserung. Hab endlich mal wieder ausgeschlafen. Vielleicht spielt das eine Rolle ... zumindest erhöht sich bei FatSecret der Kalorienverbrauch mit jeder verschlafenen Stunde 😊
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 36,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2481 kcal
|
Fedt: 125,08g | Prot.: 74,07g | Kulhyd.: 262,08g.
Morgenmad: American Style New York Cookie Cheesecake, Cappuccino, Teekanne Indischer Chai Classic, Kiwi, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still. Frokost: Söbbeke Vanillesoße, Erdbeeren, Berchtesgadener Land Butter, Käsebrezel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Aftensmad: MFR Dessert Manifattura Cocco Bello, Unser Land Gurken - Brotzeitscheiben, Woerle Emmentaler, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Ein gutes Stück Heimat Bierwurst, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Berchtesgadener Land Butter, Laugenbrezeln, Lillet Lillet Blanc, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still. Snacks/Andet: Erdbeeren, Lindt Ostereier. mere..
|
|
3215 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Opvask - 10 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|