Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2018
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1602 kcal
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Fedt: 74,99g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 196,44g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Polnische Wurst, Wasa Roggen Dünn, Vollkorntoast, Marmelade, Rührei, Butter, Almette Kräuter 7% Fett. Frokost: Käsekuchen, Rhabarberkuchen. Aftensmad: Milbona Drei Zwiebel Quark, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Pringels Grilled Paprika, Lorenz Salzstangen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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