Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2018
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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794 kcal
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Fedt: 32,20g | Prot.: 97,42g | Kulhyd.: 24,77g.
Morgenmad: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Té Verde. mere..
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