Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2018
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2775 kcal
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Fedt: 144,52g | Prot.: 141,24g | Kulhyd.: 239,89g.
Morgenmad: 蜂蜜, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. Frokost: 波蜜 阿薩姆奶茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞, 金莎 巧克力, 維他露 每朝健康綠茶. Aftensmad: 煮熟的茄子, 奇亞籽, 炒雞蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 地瓜葉. Snacks/Andet: 乾烤杏仁（無鹽）, 中祥 零食. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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