Kuschelkater's Dagbog, 15 apr 18

Fast wieder die 111 kg erreicht. Dann hätte ich zumindest meine letzte Belohnung verdient 😁
111,1 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 36,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2018:
2478 kcal Fedt: 94,43g | Prot.: 73,84g | Kulhyd.: 304,18g.   Morgenmad: Lindt Ostereier, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Erdbeeren, Kiwi, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still, Teekanne Indischer Chai Classic. Frokost: Berchtesgadener Land Butter, Biotrend Bio Bierwurst, Schulte Cabanossi, Nur Puur Weiße Bohnen in Tomatensauce, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot. Aftensmad: Gepa Bio Mascobado Vollrohrzucker Unraffiniert, Andechser Natur Bio-Stracciatella, Premium Dessert Manifattura Amarettino. Snacks/Andet: Gepa Bio Mascobado Vollrohrzucker Unraffiniert, Naturjoghurt (Vollmilch), Werther's Original Karamell Creme, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Thomas Henry Ginger Ale, Lillet Lillet Blanc. mere..
2883 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Opvask - 10 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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Kuschelkater's Vægt Historie


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