Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2012
|
97,0 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1211 kcal
|
Fedt: 58,11g | Prot.: 85,40g | Kulhyd.: 100,86g.
Morgenmad: lindora dark chocolate wafer, walnuts, Lindora Cinnamon Strudel Squarepro. Frokost: Lindora Chocolate Mint Bar. Aftensmad: walnuts, Lindora peanut butter bar. Snacks/Andet: Cocoa Crisps & Oats Bar, green tea acai, Lindora chocolate flavored soy balls. mere..
|
|
2895 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 14 minutter. mere..
|
Tager 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ruthe1213's Vægt Historie
|