Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1199 kcal
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Fedt: 100,60g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 14,52g.
Morgenmad: 全聯 eco冷壓初榨椰子油, 安佳 奶油, 普通咖啡. Frokost: 煮熟的雞蛋白, 家樂福 豬五花肉, 雞蛋（整個）, 小黃瓜. Aftensmad: 安佳 乳酪絲, 奧利塔 初榨橄欖油, 全聯 梅花肉, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 奇亞籽. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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