Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1522 kcal
|
Fedt: 73,58g | Prot.: 85,16g | Kulhyd.: 130,57g.
Morgenmad: Чай с Молоком и Сахаром, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Беринг Салат из Морской Капусты. Aftensmad: Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Терафлю Терафлю , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сарделька, Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МаринаБол's Vægt Historie
|