Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
117,8 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 30,88g | Prot.: 63,57g | Kulhyd.: 106,43g.
Morgenmad: Himbeeren. Frokost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne. Aftensmad: Heidelbeeren, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. mere..
|
|
3379 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|