Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
92 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 55,88g | Kulhyd.: 173,07g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп с Клецками. Aftensmad: Щедрые Хлебец Бородинский , Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ашан Финики Отборные Тунис . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|