Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 183,40g.
Morgenmad: Макдоналдс Латте, Роскар Яйцо , ВкусВилл Сырники. Frokost: Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами. Aftensmad: Летний Луг Кефир 1%, Магнит Помидоры Черри, Prisma Огурец Короткоплодный. mere..
|
|
1871 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|