Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1788 kcal
|
Fedt: 78,57g | Prot.: 107,73g | Kulhyd.: 162,30g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Сыробогатов Сыр Мраморный. Frokost: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Aftensmad: Помидоры, Сметана, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Каждый День Пастила Ванильная, Голден Яблоко, Белая Долина Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|