Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2210 kcal
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Fedt: 82,66g | Prot.: 75,60g | Kulhyd.: 286,50g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Landliebe Butter, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Frikadellenbrötchen. Snacks/Andet: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Braeburn Äpfeln, Banane, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
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stabil vægt
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