Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1864 kcal
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Fedt: 94,36g | Prot.: 56,20g | Kulhyd.: 192,59g.
Morgenmad: Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch, Lidl Haferflocken, Banane, Vitalis Schoko Duo Müsli. Frokost: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Harry Knolli Kartoffelbrot. Aftensmad: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Almighurt Erdbeere, Gutes Land Gouda , Raffaello Raffaello, Aldi American Style Cookies, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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