Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
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97 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1341 kcal
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Fedt: 48,58g | Prot.: 85,08g | Kulhyd.: 137,68g.
Morgenmad: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite UHT Integral. Frokost: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Kibon Sorvete Napolitano. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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