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吃什麼，聞到什麼都想吐，
為什麼我的生酮像害喜一樣~😣
還是勉強自己吃一些，
我不想不足基代掉肌肉~
我心痛~
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48,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1198 kcal
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Fedt: 106,20g | Prot.: 46,67g | Kulhyd.: 19,52g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 台畜 燻味德式香腸, Costco 蘿蔓心, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 燒烤醬, 荷包蛋, Costco 無骨牛小排. Aftensmad: 泡菜, 紫菜, 水蓮, 鮭魚. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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