Liendempers's Dagbog, 16 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
78,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 15,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2018:
1895 kcal Fedt: 63,32g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 275,48g.   Morgenmad: Enrista Coffee 3 in 1, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Aftensmad: Fettuccine Alfredo, Pieman's Spinach & Feta Pie, Fettuccine Alfredo. Snacks/Andet: Willards Cheese Naks, Maynards Wine Gums Roll, Nestle Bar One (21g), Lipton Ice Tea Peach. mere..
1945 kcal Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..
stabil vægt

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Liendempers's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.