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昨天的晚餐蛋白質太高～地雷
體重一下子就呈現出來了
今日氣酮0.12%
體脂肪也高
體重67.3
體脂肪35.8
內臟脂肪7
骨骼肌肉24.7
身體年齡52
基礎代謝1364
BMI 25.3
只能說加油了
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1005 kcal
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Fedt: 83,58g | Prot.: 37,23g | Kulhyd.: 28,51g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 新五行金三角 亞麻仁油, 莧菜, 小黃瓜, 炒金針菇, 家 四季豆, 拿坡里 炸雞腿, 三興 柳葉魚. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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lillian556605's Vægt Historie
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