|
ko makin kesini turunya dikit bgt 😭padhal olahraga udah 😓😓
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 126,65g.
Frokost: Quaker Instant Oatmeal, Saus Tomat, Tahu Kukus, Usus Ayam, Kangkung, Tempe, Dada Ayam, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Aftensmad: Kubis Hijau Dimasak, Tempe, Saus Tomat, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Pisang, Milo Milo, Belvita Belvita Breakfast. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafikatul afifah's Vægt Historie
|