Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 58,76g | Prot.: 71,76g | Kulhyd.: 106,66g.
Morgenmad: Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Окей Манго, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Белковый Омлет. Frokost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Aftensmad: Избенка Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Andet: Золотой Изюм (без Косточек), Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Ударница Зефир в Шоколаде. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|