Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 127,63g | Kulhyd.: 95,05g.
Morgenmad: Monin Сироп, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Frokost: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Редис, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук. Snacks/Andet: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Омлет с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|