|
deze week is het maar 300 gram. langzaam maar wel naar beneden
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1424 kcal
|
Fedt: 21,96g | Prot.: 72,12g | Kulhyd.: 154,09g.
Morgenmad: Jumbo Halva Jam Framboos, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Milbona Verse Halfvolle Melk, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Frokost: SPA Water, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Bertolli Smeerboter, Meergranenbrood. Aftensmad: Duyvis Carnaval Dipsaus, Almhof Magere Franse Kwark, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andet: Teisseire Siroop, Zoute Stokjes, Merlot, Kanzi Appels. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|