|
Разгрузочный день дал о себе знать)
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 38,89g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 190,04g.
Morgenmad: Wellness Каша 4 Злака, Чернослив, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Frokost: Густияр Сгущенка с Сахаром, Масло Подсолнечное, Глобус Морковь Отварная, Красная Цена Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Мексиканская Смесь, Куриное Филе с Сыром, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Груша. mere..
|
|
1261 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sove - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milenannn's Vægt Historie
|