|
Hält.
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 84,32g | Prot.: 98,52g | Kulhyd.: 74,61g.
Morgenmad: Zitronensaft, REWE Eiweißbrot, Aldi Käseaufschnitt, Gewürzgurken. Frokost: Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Kühne American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Ei, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. Snacks/Andet: Vinaigrette Dressing, Bonduelle Frischer Feldsalat, Abbelen Geflügelfrikadellen. mere..
|
|
2408 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 2 timer, Sidde - 9 timer, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Shopping - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|