Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 87,02g | Kulhyd.: 78,39g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Бифилакт Биота, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Aftensmad: Бифилакт Биота, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Поджаренный Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай, Творожная Запеканка. mere..
|
|
2269 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Amning - 3 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tania19841's Vægt Historie
|