Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
109,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1258 kcal
|
Fedt: 44,89g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 145,37g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Компас Здоровья Семена Льна, Умная Мама Хлопья из Полбы. Frokost: Фаберлик Ризотто с Овощами и Лесными Грибами. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Ветчина Куриная, Помидоры, Дымов Ветчина Княжеская, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Алтай Эко Продукт Эко Хлебцы Алтая, Faberlic Какао, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Окей Яблоки. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|