Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
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109,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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664 kcal
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Fedt: 24,71g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 58,26g.
Morgenmad: Frijoles Refritos, Huevo Cocido, Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína. Frokost: Frijoles Refritos, Atún en Agua (Enlatado), Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína. Snacks/Andet: Manzana, Nuez, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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