Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
621 kcal
|
Fedt: 16,59g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 60,83g.
Frokost: Zottis Classic Yogurt, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞蛋, 全聯 鮮嫩雞胸. Aftensmad: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 玉米筍, 高麗菜, 鯖魚, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Andet: 蛋白, 全聯 鮮嫩雞胸. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|