Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1277 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 64,87g | Kulhyd.: 129,12g.
Morgenmad: おから蒸しパン. Frokost: カフェオレ, 森永 プロテインバー. Aftensmad: ご飯, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 卵焼き, ヤオコー ささみ大葉フライ. mere..
|
|
2109 kcal
|
Motion:
Badning - 22 minutter, Arbejde - 4 timer og 1 minut, Sidde - 2 timer, Køre - 1 time, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 7 minutter, Ballet - 1 time og 30 minutter, Se TV - 4 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|