|
Вес уходит с неохотой, метаболизм замедляется. Ррр.
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 227,94g.
Morgenmad: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Свекла Вареная, Пятерочка Апельсин, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Ого Отруби Ржаные, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Aftensmad: Аппетиссимо Фрукты в Желе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|