Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 52,01g | Prot.: 113,23g | Kulhyd.: 76,64g.
Morgenmad: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Frokost: Рыбные Котлеты, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|